Wil jij weten wat je EXACT moet eten om af te vallen zonder je favoriete gerechten op te geven?
Activeer jouw vetverbranding met jouw persoonlijke maaltijdplan.
1001+ recepten volledig afgestemd op jouw lichaam, levensstijl en doelen.
Start zonder risico dankzij onze 30 dagen niet goed geld terug garantie.
Meer dan 40.000+ trotse gebruikers gingen je voor
Stop met diëten die niet vol te houden zijn. Start met een aanpak die past bij jou!
Herken je dit?
Misschien heb je al van alles geprobeerd.
Weight Watchers, Sonja Bakker, intermittent fasting, paleo…
In het begin voelde het goed.
Je maakte een goed start...
Je merkte verschil...
En je voelde je gemotiveerd!
Maar dan...
En langzaam val je weer terug in oude gewoontes.
Veel mensen vragen zich af waarom het zo lastig is om gezonde gewoontes vol te houden…
Laat ons je verzekeren:
Het ligt niet aan jou!
Er is zó veel informatie over voeding en diëten, dat het soms overweldigend wordt. Strenge regels en plannen die niet bij jouw leven passen, maken het nog lastiger.
Wij zijn Jay & Mitch, en we weten hoe frustrerend het kan zijn.
De afgelopen jaren hebben we meer dan 40.000 mensen geholpen met het maken van gezondere keuzes... Zonder extreme diëten of verboden lijstjes.
Het geheim?
Een aanpak die wél past bij jouw leven.
Waarbij je kunt blijven genieten... Maar dan zonder dat vervelend schuldgevoel.
Maar voordat we je daar meer over vertellen, leggen we eerst uit waarom het vaak misgaat bij pogingen om gezonder te leven.
Als je dat begrijpt, snap je waarom veel mensen telkens weer terugvallen in oude patronen.
Ontdek 4 veelvoorkomende valkuilen die gezonder leven onnodig moeilijk maken.
Valkuilen die veel mensen onbedoeld vasthouden in het jojo-effect.
#1
Een aanpak kiezen die niet bij je past.
Volgens "experts" moet je gewoon eten als een konijn en voor 6 uur 's avonds stoppen met eten. Maar wacht eens even... Jij bent geen robot...
Jij hebt een normaal leven met een baan, een gezin, sociale verplichtingen en af en toe gewoon zin in iets zoets!
Wat veel mensen niet weten...
Niet elk plan werkt voor iedereen. Je doelen, smaak en energie zijn uniek. Wat voor de één werkt, is voor de ander onhoudbaar!
Het resultaat?
Met deze aanpak voelt het constant alsof je tegen de stroom in zwemt. Je hebt constant honger, mist je favoriete gerechten, en voelt je schuldig als je "zondigt".
Totdat het te veel wordt en je het gevoel krijgt dat je terug bij af bent.
#2
Geen duidelijk plan hebben
Op maandag zeg je: “Deze week ga ik gezond doen.” Maar dinsdag weet je niet wat je moet koken. Woensdag koop je iets makkelijks. Donderdag bestel je pizza...
Herkenbaar?
Elke dag opnieuw kiezen = elke dag opnieuw stress.
Je hebt dus een plan nodig.
Een stappenplan dat je kunt volgen zonder na te hoeven denken.
#3
Teveel tegelijk willen doen
De meeste mensen starten super enthousiast: koelkoest leeg op maandag. Vijf keer per week sporten. Elke dag om 06:00 uur op voor een wandeling. Woensdag lopen ze tegen hun grens. Vrijdag geven ze op..
De realiteit:
Je hersenen kunnen maar een beperkt aantal nieuwe gewoontes tegelijk opbouwen. Als je alles tegelijk probeert te veranderen, overbelast je je systeem. Het resultaat? Je valt terug op je oude patronen en voelt je alsof je gefaald hebt.
Wat werkt wel?
Begin met één kleine stap. En bouw dat rustig uit, zodat je vol kunt houden.
#4
Denken dat je alles moet opgeven
Geen brood. Geen pasta. Geen chocola. Geen plezier.
Tja. Dat werkt niet...
De waarheid die niemand je vertelt:
Je kunt prima genieten van lekker eten én gezondere keuzes maken.
Het gaat om balans, niet om perfectie.
Zie je het patroon? Al deze fouten hebben één ding gemeen: ze maken gezond eten onnodig moeilijk en onhoudbaar.
Veel dieetplannen houden geen rekening met het feit dat mensen unieke voorkeuren, emoties en levensstijlen hebben.
Wat als je precies wist hoe je succes kunt behalen met een keto en koolhydraatarme levensstijl, zonder je leven op te geven?
De Oplossing: Jouw Persoonlijke Keto Weekmenu's & Recepten
Ontdek onze Keto Maaltijdplanner app!
Stel in minder dan 2 minuten een weekmenu samen dat helemaal is afgestemd op jou. Denk aan jouw smaak, jouw gezin, jouw budget en jouw voorkeuren.
Dit is hoe de maaltijdplanner werkt:
Stap 1: Bepaal je ideale gewicht en stel een realistisch afslankdoel
Je vult je leeftijd, huidige situatie en doelen in. Op basis daarvan geven wij een realistische doel wat je met jouw persoonlijke plan kan bereiken.
Stap 2: Pas je plan aan op je wensen
Heb je allergieën? vind je dingen niet lekker? Weinig tijd om te koken? of een gezin om rekening mee te houden? Geen probleem!
Je stelt zelf in hoeveel tijd je hebt, wat je lekker vindt en wat binnen je budget past. En het menu houdt rekening met al je voorkeuren!
Stap 3: Kies uit 1001+ lekkere Keto recepten
Vergeet droge saladeblaadjes en smaakloze shakes. Onze database bevat meer dan 1001 keto-recepten die getest zijn door echte mensen. Van patat, pizza, koekjes tot broden en pasta's. Allemaal 100% keto en verrassend lekker.
Stap 4: Ontvang wekelijkse tips & motivatie
Elke week krijg je praktische tips van onze voedingscoaches. Geen ingewikkelde theorie, maar haalbare ideeën en inspiratie om je nieuwe gewoontes vol te houden.
Wat levert het je op?
Gewoon een duidelijk plan waarmee je succes behaalt met keto, zonder honger en zonder alles op te geven. Gewoon duidelijkheid, gemak én lekker eten!
Echte mensen. Echte resultaten.
We hebben al meer dan 40.000 mensen geholpen om succesvol af te vallen!
Waarom Keto?
Duizenden studies tonen aan dat Keto werkt.
Keto zet je lichaam in ‘vetverbrandingsmodus’
Dankzij ketose verbrandt je lichaam vet in plaats van suiker. Daardoor krijg je meer energie, minder trek en val je sneller af. Dat verschil merk je:
Afvallen met crash dieet
Opgeven... En jo-jo'en...
Onze "op maat" methode
Gezond en blijvend vetverlies!
Wat maakt deze app uniek?
Keto werkt wetenschappelijk gezien voor iedereen. Maar de exacte uitvoering moet wel passen bij jouw lichaam, jouw smaak, en jouw leven. Daarom zijn onze op maat gemaakte weekmenu's de oplossing om Keto vol te houden
Het zijn jouw favoriete recepten, afgestemd op jouw voorkeuren, zodat je keto kunt volgen op jouw manier.
Jessica verloor 24 kilo en een stabiele schildklier!
Na alles geprobeerd te hebben, zelfs een maagverkleining besproken, besloot ik het op eigen kracht te doen. Keto was mijn laatste hoop...
In 3 jaar verloor ik 24 kilo, verbeterde mijn nachtrust, stabiliseerde mijn schildklier en ging van maat 54/56 naar 48. Dankzij de boeken van Jay en Mitch vond ik een keto-strategie die werkt voor mij. Keto werkt écht, je moet alleen jouw eigen aanpak vinden!
Dit is wat je vandaag krijgt:
Wij geven je naast jouw persoonlijke weekmenu's en recepten alles wat je nodig hebt voor blijvend succes:
Alleen op dit moment met 3 geweldige gratis bonussen om alles uit jouw weekmenu's te halen!
Gratis Bonus #1
Buikvet Verbranden Gids
Ontdek ons Koolhydraatarme Buikvet Plan, speciaal ontworpen om je te helpen bij het aanpakken van buikvet. We zijn hier om je te begeleiden op je reis naar een gezondere levensstijl, met minder frustratie en meer plezier onderweg.
Verken een breed scala aan smaakvolle recepten binnen ons plan, zorgvuldig samengesteld met balans in gedachten.
Begin vandaag aan je reis en laat onze recepten voor zichzelf spreken!
Gratis Bonus #2
Intermittent Fasting Plan
Intermittent fasting is één van de krachtigste tools om het afvallen met koolhydraatarm eten te versnellen. En het werkt super simpel!
Er is geen verandering in "wat" of "hoeveel" je eet... Enkel "wanneer" je eet.
Wij laten je zien hoe je kunt starten met deze afslank doorbraak. En hoe je de veelgemaakte fouten kunt voorkomen.
Gratis Bonus #2
Koolhydraatarm brood gids
1 van de grootste valkuilen bij koolhydraatarm eten is voor veel mensen het missen van een verse boterham.
In dit receptenboeken geven wij heerlijke brood recepten - met dezelfde smaak en textuur als vers gebakken brood van de bakker - Maar dan 100% koolhydraatarm!
Dat betekent dat je kunt genieten van: meerzaden brood, muffin broodjes, wafels, pizza en nacho's... Zonder je macro's door de war te schoppen.
Elke verloor 11 kilo na haar zwangerschap!
Een paar jaar geleden zat ik niet lekker in mijn vel. De kilo’s stapelde op en ik voelde me gewoon echt niet goed in mijn vel…
Ik had een drukke baan, een gezin en na verloop van tijd had ik het gevoel dat al mijn aandacht alleen nog maar naar mijn gezondheid ging…
Toen ikzelf 2 jaar geleden het keto dieet ontdekte voelde het als een godsgeschenk voor me. De eerste week verloor ik de eerste 2 kg, en van daaruit volgde de andere 11 kg!
Profiteer vandaag van onze tijdelijke introductie aanbieding!
Normaal zou je voor persoonlijke voedingsbegeleiding van deze kwaliteit maanden moeten wachten en duizenden euro's betalen...
Deze app is misschien wel het dichtst bij een diëtist in je broekzak dat je ooit gaat komen…
Of eigenlijk: het is nog beter dan dat.
Geen wachttijden, geen standaard adviezen, maar direct een volledig persoonlijk weekmenu dat zich aanpast aan jouw leven – inclusief recepten, coaching én slimme tools die je elke dag ondersteunen.
Maar omdat we gezond eten zo teoganglijk mogelijk willen maken voor iedereen in Nederland, kun je vandaag toegang krijgen voor een fractie van de prijs die je bij een diëtist betaalt:
Start vandaag al vanaf €0,14 per dag!
Ben jij klaar om te ontdekken hoeveel jij met onze weekmenu's en recepten kunt afvallen?
30 Dagen Afslank Garantie
Geen resultaat? Betaal niets. We staan 100% achter ons product!
100% Niet goed geld terug garantie
Wij garanderen jouw succes.
Je hebt misschien al van alles geprobeerd. Veel diëten werken gewoon niet. Maar met onze maaltijdplanner is het anders. Wij geloven zo sterk in onze aanpak dat we een duidelijke belofte doen:
Volg jouw persoonlijke plan zoals voorgeschreven. Zie je binnen 30 dagen geen resultaat? Dan krijg je zonder gedoe je geld terug.
Deze garantie is simpel. Wij nemen het risico, niet jij. Waarom? Omdat we zeker weten dat dit plan werkt. Het is ontworpen om afvallen makkelijk te maken. Geen honger, geen cravings, geen stress.
Doe vandaag mee en ervaar zelf het verschil. Het enige wat je kunt verliezen, zijn die extra kilo’s! lose is those extra pounds!
Probeer Het Nu Zonder Risico!
De tijd om te twijfelen is voorbij - het is tijd om actie te ondernemen!
Start vandaag al vanaf €0,14 per dag!
Ben jij klaar om te ontdekken hoeveel jij met onze weekmenu's en recepten kunt afvallen?