Stop met eindeloos zoeken naar gezonde recepten!

Onze Keto Maaltijdplanner geeft je binnen 2 minuten een kant-en-klaar menu afgestemd op jouw smaak, doelen en levensstijl.

Met keuze uit 1001+ Keto proof versies van pizza, patat, koekjes, chips & en nog veel meer!

maaltijdplanner-prijs-erbij

Probeer je eerste weekmenu vandaag nog op basis van onze 30 dagen geld terug garantie*

jay-en-mitch (1)

Wat onze trotste klanten zeggen?

systeem-review-1
systeem-review-3
systeem-review-2
systeem-review-4

Disclaimer: Resultaten met onze maaltijdplanner kunnen variëren per individu.

Start vandaag met een Keto aanpak die past bij jouw levensstijl.

Veel mensen hebben al van alles geprobeerd om gezonder te leven.

Weight Watchers, intermittent fasting, paleo, de lijst gaat door en door...

Het vinden van een plan dat past bij je dagelijkse routine kan een flinke uitdaging zijn!

Zeker met een gezin, een druk schema en beperkte tijd om te koken.

Wij geloven dat een maaltijdplan het beste werkt wanneer het meebeweegt met jouw leven, niet andersom.

Daarom hebben wij een app ontwikkeld waarmee je op een praktische en flexibele manier kunt genieten van Keto, zonder overdreven strikte regels of “verboden lijsten.”

main-image

Ontdek Onze Persoonlijke Keto Maaltijdplanner

systeem (1)

Stel in minder dan 2 minuten een weekmenu samen dat volledig is afgestemd op jouw smaak, gezin, budget en voorkeuren.

Dit is hoe de maaltijdplanner werkt:

stap-1

Stap 1: Vul je gegevens en doelen in

Je geeft je leeftijd, huidige situatie en persoonlijke doelen op. Op basis daarvan stellen we een passend plan samen dat aansluit bij jouw voorkeuren en levensstijl.

stap-4-intoleranties

Stap 2: Pas je plan aan op je wensen

Allergieën, producten die je liever vermijdt, weinig tijd om te koken of een gezin om rekening mee te houden? Geen probleem!

Je kiest zelf hoeveel tijd je hebt, wat je lekker vindt en wat binnen je budget past. Het menu houdt rekening met alles!

stap-2-recept

Stap 3: Kies uit meer dan 1001 heerlijke Keto-recepten

Vergeet eentonige gerechten.  Onze app bevat meer dan 1001+ door echte mensen geteste Keto-recepten.

Van patat, pizza, koekjes en brood tot pasta’s. Allemaal Keto-vriendelijk en bijzonder lekker!

stap-3-dag

Stap 4: Ontvang wekelijkse tips & inspiratie

Elke week ontvang je praktische tips van onze voedingscoaches. Geen ingewikkelde theorie, maar haalbare ideeën en inspiratie om je nieuwe eetgewoontes leuk en haalbaar te houden.

Wat levert het je op? 

Een eenvoudig plan dat Keto laat aansluiten op jouw leven, met volop variatie en lekkere maaltijden.

Waarom Keto?

Verschillende eetpatronen geven verschillende ervaringen:

Wat vaak niet werkt:

vergelijking-crash-dieet
Strikt calorieën tellen
Hongergevoel tussen maaltijden
Schommelingen in energie
Jezelf alles ontzeggen
Lastig vol te houden op lange termijn

Onze Keto methode: 

systeem (1)
Kant- en klare weekmenu's 
Lekkere en gevarieerde maaltijden
Gerechten die helpen om je langer verzadigd te voelen
Menu-opties met minder snelle suikers
Inclusief snacks en traktatiemomenten

*Resultaten en ervaringen kunnen per persoon verschillen. Raadpleeg altijd een professional bij het maken van ingrijpende veranderingen in je voeding.

Wat maakt deze app uniek?

Onze app biedt persoonlijke weekmenu’s waarmee je Keto kunt volgen op jouw manier. Met jouw favoriete recepten en volgens jouw schema.

Je bepaalt zelf wat, wanneer en hoevaak je eet.

Dit is wat je vandaag krijgt:

Naast jouw persoonlijke weekmenu’s en recepten ontvang je praktische hulpmiddelen om je Keto aanpak zo makkelijk en haalbaar mogelijk te maken:

systeem (1)

Stapsgewijze instructies om je te begeleiden richting je doelen

1001+ Lekkere en gemakkelijke recepten

Handige boodschappenlijstjes om tijd en geld te besparen

Porties afgestemd op jouw voorkeuren en behoeften

100% gepersonaliseerde en flexibele weekmenu’s

Zelf bepalen hoe vaak en wanneer je op een dag eet

Niet lekker? Vervang elk recept met één klik

Allergieën? Of specifieke wensen? De app houdt er rekening mee

Elke dag nieuwe inspiratie en gevarieerde voeding

Geen crashdieet, maar een focus op gebalanceerde voeding

Ontwikkeld met focus op een stabiel energieniveau gedurende de dag

Alleen nu met 3 extra’s om nog meer uit je weekmenu’s te halen

bonus-buikvet

Gratis Bonus #1

Het Koolhydraatarm Buikvet Plan

Een praktisch plan gericht op een koolhydraatarme aanpak, ontwikkeld met de focus op buikvet. Inclusief een speciale selectie van koolhydraatarme recepten.

bonus-fasting

Gratis Bonus #2

Intermittent Fasting Plan

Leer hoe intermittent fasting kan worden toegepast in combinatie met een koolhydraatarme eetstijl. Inclusief heldere uitleg en tips om veelgemaakte beginnersfouten te vermijden.

bonus-brood

Gratis Bonus #2

Koolhydraatarm brood gids

Ontvang recepten voor brood en broodvervangers die passen binnen een koolhydraatarme leefstijl. Van meerzadenbrood tot muffinbroodjes, wafels, pizza en nacho’s. Allemaal met oog op jouw macro's.

Profiteer vandaag van onze tijdelijke introductie aanbieding!

Normaal gesproken kan persoonlijke voedingsbegeleiding flink in de kosten lopen en moet je soms maanden wachten.

Met onze app krijg je direct toegang tot een persoonlijk weekmenu dat meebeweegt met jouw leven, inclusief recepten, begeleiding en handige tools om je eetpatroon eenvoudig en gevarieerd te houden.

Omdat we gezond eten voor iedereen toegankelijk willen maken, kun je vandaag starten voor een fractie van de prijs van traditionele voedingsbegeleiding:

Start vandaag al vanaf €4,16 per maand!

maaltijdplanner-prijs-erbij

Onbeperkte weekmenu's op maat

1001+ lekkere recepten

Menu’s afgestemd op jouw voorkeuren en behoeften

24/7 toegang tot premium support

Inclusief 3 extra’s om het meeste uit je menu’s te halen

30 Dagen Niet Goed Geld Terug Garantie

30-dagen-geld-terug-gezonderecepten

100% Niet goed geld terug garantie

Je hebt misschien al van alles geprobeerd. Niet iedere methode past bij iedereen. Maar met onze maaltijdplanner hebben we een aanpak ontwikkeld waar we trots op zijn. Daarom doen we je een duidelijke belofte:

Volg jouw persoonlijke plan zoals voorgeschreven. Ben je binnen 30 dagen niet tevreden over je ervaring? Dan krijg je zonder gedoe je geld terug.

Deze garantie is simpel. Wij nemen het risico, niet jij. Waarom? Omdat dit plan is ontworpen om je te ondersteunen bij het gemakkelijker maken van een gebalanceerde en gezonde eetstijl — zonder onnodige honger, zonder onnodige stress.

Doe vandaag mee en ontdek zelf hoe onze aanpak jou kan helpen.

Probeer Het Nu Zonder Risico!

Doe vandaag mee en ontdek hoe onze persoonlijke weekmenu’s en recepten je kunnen ondersteunen bij het creëren van een haalbare en gezonde eetstijl.

Start vandaag al vanaf €4,16 per maand!

maaltijdplanner-prijs-erbij

Onbeperkte weekmenu's op maat

1001+ lekkere recepten

Menu’s afgestemd op jouw voorkeuren en behoeften

24/7 toegang tot premium support

Inclusief 3 extra’s om het meeste uit je menu’s te halen

Wie is Gezonderecepten.nl?

Maak kennis met de "mannen achter de schermen".