Was ist dein Ziel?

Deine persönlichen Wochenmenüs

JETZT STARTEN

Gezonde recepten 

Ben jij op zoek naar nieuwe inspirerende recepten voor jouw gezonde levensstijl? Ontdek onze verzameling van heerlijke koolhydraatarme ontbijtjes, lunches, snacks, diners en toetjes. (Geschikt voor keto, paleo & low-carb!)

Ontbijt

Lunch

Diner

Snacks

Toetjes

Drinken

Bosbessen frambozen smoothie met amandelmelk

Verse boerenkool: Gezondheid en veelzijdigheid in één Verse boerenkool is een voedzaam en veelzijdig groen bladgroente boordevol gezondheidsvoordelen. Het zit

Koolhydraatarme salade met steak

Dubbele Gezondheidsvoordelen: Baby Spinazie versus Gewone Spinazie Baby spinazie en gewone spinazie bieden beide indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Baby spinazie, jong geoogst

Nice cream met kersen

Diepvries Kersen: Betaalbaar en Voedzaam Alternatief voor Verse Kersen Het kiezen van diepvries kersen in plaats van verse kan voordelig

Pompoen bananenbrood

Waarom Walnoten Ideaal zijn voor een Koolhydraatarm Dieet: Voedzaam en Smaakvol Walnoten zijn een uitstekende keuze binnen een koolhydraatarm dieet

Koriander lime koolhydraatarme smoothie

Limoensap in Smoothies: De Verfrissende Boost voor Smaak en Gezondheid Ontdek de verrassende gezondheidsvoordelen van limoensap en waarom het een

Steak met champignonsaus

Hoe bak je de perfecte steak? Een malse en sappige steak bakken lijkt eenvoudig, maar het draait allemaal om de

Cottage cheese ice cream

Gezond ijs maken zonder ijsmachine Met dit recept heb je geen dure ijsmachine nodig om zelf heerlijk romig ijs te

Koolhydraatarme ei-muffin met courgette

Deze simpele koolhydraatarme ei muffin is ideaal voor mensen die een keer wat anders willen in de ochtend als ontbijt

Pompoen met spek koolhydraatarm

Dit simpele maar lekkere pompoen recept heeft een unieke smaak, dat komt omdat pompoen niet zo vaak in gerechten voor

Koolhydraatarme bounty’s

De gezondheidsvoordelen van kokos en waar het dus goed is om te eten. Kokos is een van de meest gezonde

Koolhydraatarme marmercake

Griekse yoghurt, ideaal voor tijdens jou keto dieet! Griekse yoghurt is een gezonde en smakelijke toevoeging aan een keto-dieet. Het

Koolhydraatarme bloemkool soep met gerookte kip

Waarom bloemkool de perfecte groente is voor een koolhydraatarm dieet Bloemkool is niet alleen lekker van smaak, het is ook